要注意休息,不能做重体力活动,比如举起和搬运重物。不能睡在柔软的床上。需要睡在一张高硬度的床上。最好平躺,不要长时间依赖床看手机或电视。饮食上应注意避免冷食,以免冷空气侵入骨部,同时骨部应注意保暖。一周内不要喝或吃辛辣的食物。如果吃了患处会感到不适。脊椎按摩活动结束后,应温和适度,以免复发。
上一篇:化碧在诗歌的象征意义
下一篇:正骨整脊有什么危害
要注意休息,不能做重体力活动,比如举起和搬运重物。不能睡在柔软的床上。需要睡在一张高硬度的床上。最好平躺,不要长时间依赖床看手机或电视。饮食上应注意避免冷食,以免冷空气侵入骨部,同时骨部应注意保暖。一周内不要喝或吃辛辣的食物。如果吃了患处会感到不适。脊椎按摩活动结束后,应温和适度,以免复发。