马拉松的配速具体是什么意思 配速表全是密密麻麻的数字 怎么看 不要复制 知道的讲解下 谢谢

配速的意思是每公里用时多少分钟，比如630配速指的就是一公里需要6分30秒 马拉松配速表一般是马拉松比赛中为了达到某个成绩而制作的，一般是兔子才会用到配速表