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糖尿病早餐吃啥好牛奶鸡蛋可以吗

糖尿病早餐吃啥好牛奶鸡蛋可以吗

更新时间:2023-10-01 02:43:25

糖尿病早餐吃啥好牛奶鸡蛋可以吗

糖尿病人早餐吃牛奶鸡蛋是可以的,因为牛奶鸡蛋中含蛋白质和水分比较多,可以充分的补充糖尿病人所需要的钙质和蛋白质。糖尿病人也可以多吃一些粗粮和谷类食物,还是要多吃一些新鲜的水果蔬菜,蔬菜有利于降低血糖还可以提供维生素。平时饮食一定要清淡,不要吃太甜或太咸太油的食物。

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