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漱口怎么漱到喉咙

漱口怎么漱到喉咙

更新时间:2023-09-17 01:16:45

漱口怎么漱到喉咙

步骤/方式1

将一勺食用盐或海盐加到240克左右的水中。通过吸取咽喉组织中的水分,盐水可以缓解咽喉肿胀。盐也是基本的抗菌物质,其抗菌功效常被用来防止食物腐败。

步骤/方式2

用盐水漱口30秒。深吸一口气,然后将60到90克的盐水倒入口中,注意不要吞咽。脑袋扬起来(大概呈30度角),注意不要让盐水进入喉咙,然后漱口30秒,将盐水吐出。

步骤/方式3

重复漱口,直到用完240克盐水为止。每人每次漱口的盐水用量因人而异,但是240克盐水应该能让你漱口3到4次。深呼吸,每次漱口30秒。

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