豆浆(Soybean Milk),中国汉族传统饮品,最早的豆浆为西汉淮南王刘安制作。将大豆用水泡涨后磨碎、过滤、煮沸而成。豆浆营养非常丰富,且易于消化吸收。与西方的牛奶不同,豆浆是非常具有中国民族特色的食品,广泛流行于华人地区。早餐是最重要的一餐,当然要做到营养丰富全面,各种营养美味豆浆只需一个榨汁机轻松搞定,各种做法,每天营养不重样;今天早上来一杯鲜榨热豆浆,感觉幸福满满。
食材
黄豆 50克
白糖 适量
水 适量
方法/步骤
1、准备材料:黄豆;
2、黄豆提前一夜泡下,加水打成豆浆;
3、榨好的豆浆煮熟(煮到沸腾后再滚5-8分钟才可);
4、加点糖即可饮用;
5、豆浆就完成了喔。