三岁小孩吃哪种鱼

三岁小孩一般建议吃深海鱼、刺少的鱼。比较容易选择的有带鱼，煎鱼或蒸鱼都可以，做好了，也容易将肉骨分离。

挑选大块的，鱼身中间段的，肉多一些，好剥离一些。剥离后小孩直接吃没有刺的那部分肉。

一定要将鱼刺挑拣干净了，实在不行，刺多肉少的部分就不要给孩子吃了。