网瘾和叛逆都是青少年问题中的常见问题。如果您身边的青少年有这些问题，以下是一些挽救方法：
建立良好的亲子关系：与孩子建立良好的沟通和信任关系，尝试理解他/她的内心，帮助他/她解决问题，和他/她一起参与娱乐活动，以加强家庭凝聚力。
建立健康的生活方式：鼓励孩子进行体育运动、参与社交活动、读书、写作等良好的娱乐方式，促进积极健康的生活方式。控制使用互联网和游戏的时间，并给予正向激励。
提供心理支持：请专业心理医生为孩子提供必要的心理支持和治疗，例如咨询、认知行为治疗等。
加强安全教育：提高孩子对网络安全的意识，保护个人隐私，避免上当受骗。
增强自信心：积极鼓励孩子发展自己的才能和兴趣爱好，增强自信心，通过健康的方式表达自己的独特个性。
需要注意的是，以上建议仅供参考，具体应根据孩子的情况和需要来制定计划。如果情况严重，请寻求专业帮助。
