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不吃早饭的危害是什么

不吃早饭的危害是什么

更新时间:2023-06-27 07:50:29

不吃早饭的危害是什么

经常不吃早饭对身体健康当然是不利的,首先容易造成营养不良,低血糖,低血压,另外由于胃酸的腐蚀,没有得到食物的吸食,容易造成慢性胃炎,另外还容易造成胆结石等病变,所以从健康角度应该避免长期不吃早餐,按时进行吃饭,生活起居有规律,多吃新鲜的蔬菜和水果。

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