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饭后贴墙站立多久好
饭后贴墙站立多久好
更新时间:2023-09-18 01:28:37
站十五分钟就可以了,经常在吃完饭靠墙站,这样的练习可以挺拔我们的身姿,同时也可以矫正我们的形态,每次饭后这样做十五分钟,时间不宜过长。
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