可以食用的。但是鲜木耳一定用水洗净后,下锅焯一下捞出挤干水分,才可以直接做菜,做汤。
例如豆腐木耳汤,豆腐切成小块,鲜木耳洗净焯一下捞出,锅里加入适量冷水烧开后加入葱姜蒜碎,盐,五香粉等调料,倒入豆腐木耳,勾欠烧开,加入芝麻油,味精即可