所谓习惯成自然,有一种说法是一个行为坚持属3周就能形成习惯,不一定的。你若坚持用正确的姿势就一定能改掉错误的姿势,关键是你能坚持下来。这事看个人
只要有恒心,这事说它难也不难。坚持吧!朋友,相信你可以的。