1.
准备500克蒜苔,500克五花肉
2.
500克蒜苔切段,500克五花肉切块,加10克姜片汆水,温水洗净浮沫待用。
3.
热锅20ml凉油,加入10克姜片,肉块中小火煸炒至肉块表面微微焦黄色。
4.
加入1勺老抽翻炒上色。
5.
加入500ml清水烧开,改小火炖一小时左右。
6.
加入500克蒜苔,5克白糖,1勺生抽,5克盐炒匀。
7.
烧开,继续大火火烧5分钟。
8.
出锅装盘
1.
准备500克蒜苔,500克五花肉
2.
500克蒜苔切段,500克五花肉切块,加10克姜片汆水,温水洗净浮沫待用。
3.
热锅20ml凉油,加入10克姜片,肉块中小火煸炒至肉块表面微微焦黄色。
4.
加入1勺老抽翻炒上色。
5.
加入500ml清水烧开,改小火炖一小时左右。
6.
加入500克蒜苔,5克白糖,1勺生抽,5克盐炒匀。
7.
烧开,继续大火火烧5分钟。
8.
出锅装盘