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新手求教 整劲怎么练哈

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更新时间:2023-09-11 21:25:21

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练习出拳的时候拳头转出去,或者买些重物绑在手上,练习出拳,做掌上压的时候把掌改成拳头,试试吧,我也是这样练劲的,现在能破木版了.

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