运球时手腕发力还是手指尖用力

手臂包括大臂小臂，手腕，手指，甚至全身都要协调发力，但接触球尽量用指腹，手掌部位接触的越少越好，这样才能减少球停顿的时间，这时就需要用手指的力量接住大力反弹回来的球，你可以试试自己敢不敢用单手手指接别人大力的直传球，如果不行就需要单项强化训练。