一氧化氮含量高的食物有:谷类及其制品、干豆类及其制品薯类及其制品、蔬菜类及其制品,还有菌藻类、蛋类及其制品、水果类及其制品,另外坚果种子类、畜肉类及制品、鱼虾蟹贝类都富含一氧化氮。还有丁香鱼(干)鱼片干、虾米(海米、虾仁)、蛏干、扇贝(干)、墨鱼(干)、油炸豆瓣、芝麻酱等都富含一氧化氮。
一氧化氮含量高的食物有:谷类及其制品、干豆类及其制品薯类及其制品、蔬菜类及其制品,还有菌藻类、蛋类及其制品、水果类及其制品,另外坚果种子类、畜肉类及制品、鱼虾蟹贝类都富含一氧化氮。还有丁香鱼(干)鱼片干、虾米(海米、虾仁)、蛏干、扇贝(干)、墨鱼(干)、油炸豆瓣、芝麻酱等都富含一氧化氮。