连续跳绳三个月会瘦吗瘦多少

一定会瘦，瘦多少要取决于个人的身体特征。根据跳绳练习的动作特点，对于瘦身减肥非常适合，长期坚持，一定会收到良好效果，但是，由于每个人的身体差异很大，说连续跳绳三个月会瘦多少？那是很难说的，也不应该有确切答案。