优点
1、舒适
乳胶床垫具有比较高的弹性。人体躺在乳胶床垫上，不论是侧卧还是仰卧，人体凸出的部分可以正常下陷，最大面积的接触人体，给人体一个最大面积的支撑，分散接触身体承重，不会像硬板床那样身体部分没有接触床板，也不会像普通海绵那样柔软，整个身体下陷。这样的特性可以完美支撑人体，使人体在睡觉休息的时候感觉到轻松和舒适。
2、对寝居卫生有益
使用的一些寝居用品，难免会有一些螨虫、病菌的沾染，并滋生，日常使用我们需要经常进行杀菌除螨，而对于乳胶床垫，其中的乳胶具有抑制螨虫及病菌的滋生，并且天然乳胶散发的味道可以驱除蚊虫，如此使用乳胶床垫对我们的寝居卫生有益。
3、噪音小
弹簧床垫或者硬板床。这些床垫在使用过程中，我们躺卧的时候，会产生一定的噪音，如果是两个人同时在床上，其中一人起卧或者翻身，会打扰到另一个人的休息。而乳胶床垫，由于其乳胶特殊的结构，其局部扰动很小，在一边起卧，几乎没有噪音的产生，另一边几乎也不会扰动，这样就打扰不到另一方人员的休息了。噪音小这也是它的优点。
4、可折叠
乳胶床垫内部是乳胶海绵，它是可以弯折的，尽管我们铺设在床上后，一般不会取下，不过，生活中免不了对寝居用品进行清洁，也可能尝试更换一下床垫，这个时候床垫可以弯折起来，是很方便的，甚至一个人就可以完成操作。这点来说，还是很方便的，也算是一个优点。
缺点
1、不易清洁
乳胶床垫其多孔的结构，在使用过程中，难免会有些污垢进入这种多孔结构中，而这种结构是很难进行清洁的。尽管它有防螨杀菌的功能，但并不是可以防所有，一些粉尘污垢，还是需要进行清洁的。那么这个不易清洁，自然算是一个缺点。
2、易老化
乳胶床垫内的乳胶海绵，有一个特性就是在紫外线的照射下容易老化，而我们生活中是避免不了紫外线的，就算是床垫有一定外罩保护，也还是可能受到紫外线的照射，而老化后的乳胶海绵，会变硬，丧失弹性，并且还可能出现粉屑颗粒，这些颗粒可能弄得哪里都是，危害人体的健康。
3、透气性不佳
很多朋友看到乳胶床垫内的乳胶有很多孔，并且乳胶海绵本身结构就是多孔的，认为透气性比较好，其实，这就跟我们以前使用普通海绵垫子一样，时间长了，其与床板接触的位置还是比较潮湿。这其实就是因为它的透气性能不太好。乳胶床垫也是这样。所以这也是它的一个缺点。
