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跳绳有什么好处及危害

跳绳有什么好处及危害

更新时间:2023-09-17 23:22:24

跳绳有什么好处及危害

跳绳的好处;1可以减肥塑身,让身材变的更性感。2可以锻炼身体,提高身体素质,增强免疫力。3可以让我们的眼睛变的更大。4可以增强肺活量。

跳绳的坏处:过度跳绳会伤害身体

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