家长要知道7岁的小孩注意力集中的时间本来就不会很长。要是让他一坐一个小时，几乎是不可能的。培养专心方面，我觉得可以从以下几点入手：
一是循序渐进。不要想一口气吃成个胖子，可以从十分钟，十五分钟，二十分钟开始，慢慢让他专注于做一件事情。
二是要排除干扰。想让孩子专心，就应该排除可能让他分心的因素，比如说手边的玩具。跟他约定好做好了事情再玩玩具。
三是劳逸结合。学习一会，休息一会，学习的时候学习，休息的时候休息，才能事半功倍。
四是有效陪伴。7岁的小朋友自觉性还不是很强，家长一定要陪在身边，切记不要玩手机！
