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炖什么汤好喝又有营养

炖什么汤好喝又有营养

更新时间:2023-10-23 12:47:01

炖什么汤好喝又有营养

羊肚菌药材鸡汤好喝又营养。

用料

鸡1/4只;羊肚菌4个;党参2-3小段;红枣2颗;枸杞8-10粒;百合干4-5片;红r8-10片;盐适量

做法

1、羊肚菌放温水里泡10分钟左右,就用筷子搅拌,洗干净备用。

3.把准备好的黄芪、党参、百合干、莲子、红枣、枸杞子洗好装碗里。

3.鸡切块,下锅焯水,然后将鸡肉从夹出来用冷水l冲洗干净。

4.将备好的食材都下锅大火煮开,然后转中小火慢炖

2小时左右,加适量盐调味即可。

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