可以搭配洋葱,紫苏,九层塔。
主料:三文鱼300g、洋葱2个
辅料:橄榄油适量、黑椒调味料适量、紫苏适量、九层塔适量
1、准备好所以食材:三文鱼、洋葱、紫苏、九层塔、黑椒调味料。
2、三文鱼去掉鱼鳞,用厨房纸吸干水分;洋葱切丝、紫苏与九层塔洗摘好备用。
3、烧热锅,倒入适量橄榄油,放入三文鱼。
4、煎好一面反转煎另一面。
5、将三文鱼尽量拨开一些,倒入洋葱。
6、洒上香料调味盐。
7、洋葱与三文鱼需要翻动与搅拌,让香料调味盐可以均匀入味。
8、然后放入紫苏与九层塔。
9、全部轻轻搅拌均匀即可熄火。