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三文鱼和什么菜搭配好

三文鱼和什么菜搭配好

更新时间:2023-06-25 05:20:19

三文鱼和什么菜搭配好

可以搭配洋葱,紫苏,九层塔。

主料:三文鱼300g、洋葱2个

辅料:橄榄油适量、黑椒调味料适量、紫苏适量、九层塔适量

1、准备好所以食材:三文鱼、洋葱、紫苏、九层塔、黑椒调味料。

2、三文鱼去掉鱼鳞,用厨房纸吸干水分;洋葱切丝、紫苏与九层塔洗摘好备用。

3、烧热锅,倒入适量橄榄油,放入三文鱼。

4、煎好一面反转煎另一面。

5、将三文鱼尽量拨开一些,倒入洋葱。

6、洒上香料调味盐。

7、洋葱与三文鱼需要翻动与搅拌,让香料调味盐可以均匀入味。

8、然后放入紫苏与九层塔。

9、全部轻轻搅拌均匀即可熄火。

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