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立秋几点起床最好

立秋几点起床最好

更新时间:2023-12-03 14:48:14

立秋几点起床最好

一定要在 5 点,最晚不要超过 6 点前起床,起来后活动活动,看书写字都是头脑清醒的。

而且 5 点起,少阳得以升发,少阳就是初生的太阳。

人在 5 点前一天不起,就是一天体内没有太阳,一年不起,就是一年体内没有太阳。人体内没有太阳,就是缺少阳气,生病或早亡也就不足为奇。

那么为什么 5 点还特困呢?因为你不起。5 点为惊蛰,惊蛰意味着冬眠的动物开始活动,同样在人体,就是阳气开始涌动。

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