凯特青芒果怎么又青又硬

没有成熟的芒果捏上去会比较硬，可以放个一星期左右再吃。而且芒果的营养价值是很高的，富含维生素、蛋白质以及矿物质等，平时可以适当的吃一点，但是不要吃得太多，以免引起腹泻，一般一天1-2个为宜。注意合理膳食，保证营养均衡。