小孩想肉长得快,喝的汤必须是蛋白质含量高的。
例如鱼汤、肉汤、家禽类动物的汤。鱼汤有分海鱼及淡水鱼,并没有严格区分哪种好,主要是新鲜就好。肉汤主要是猪肉,牛羊肉膻味大,性燥不宜小孩喝。家禽类首推鸡汤,性温且营养价值高。
总之,无论什么汤都要适合孩子脾胃,这样才能吸收的好,孩子才能长得快。
小孩想肉长得快,喝的汤必须是蛋白质含量高的。
例如鱼汤、肉汤、家禽类动物的汤。鱼汤有分海鱼及淡水鱼,并没有严格区分哪种好,主要是新鲜就好。肉汤主要是猪肉,牛羊肉膻味大,性燥不宜小孩喝。家禽类首推鸡汤,性温且营养价值高。
总之,无论什么汤都要适合孩子脾胃,这样才能吸收的好,孩子才能长得快。