用料
罗非鱼排 300克
杏鲍菇 1只
樱桃番茄 8颗
洋葱 1/4个
大蒜 1瓣
甜辣酱 30克
白葡萄酒醋 20克
步骤 1
罗非鱼排用厨房纸吸干,两面撒:盐、现磨黑胡椒粉、干百里香、柠檬汁、白葡萄酒,腌制1小时。
步骤 2
大蒜和洋葱切末,杏鲍菇切片。
步骤 3
制作酸洋葱酱:酱汁锅烧热,大蒜洋葱炒出香味,加入干百里香、甜辣酱、白葡萄酒醋,小火熬制20分钟。如果觉得太干,适量加些水。
步骤 4
此时打开烤箱预热,上下火200度。锅烧热,用橄榄油煎香杏鲍菇,撒盐调味。
步骤 5
同一个锅,煎罗非鱼排。两面煎至金黄色。
步骤 6
樱桃番茄、杏鲍菇、罗非鱼排放入烤盘。杏鲍菇在下,鱼排在上,樱桃番茄在旁边。撒少许百里香,喷白葡萄酒。预热好的烤箱,上下火200度烤制8分钟。最后几分钟在旁边观察。
步骤 7
装盘是杏鲍菇垫底,罗非鱼排在上,淋上酸洋葱酱。