办事不顺利心理受挫怎么缓解

你在办事都过程中不顺利，心理受挫，想要缓解的话，可以选择的方式有很多。

一种是暂时离开这个工作环境，到其他环境中放松一下，无论是咖啡馆还是大自然的一些比较开阔的场所，都是非常好的选择。

当然，如果你不能立刻离开工作环境的话，那么在下班之后，可以选择与朋友一起吃吃饭。回家之后，看看书。这些都是比较好的选择。