STAR法则的示例： 大一辩论比赛获得冠军 S：系里共有5支队伍参赛，实力。。。，我们小组。。。。。；
T：熟悉辩论流程，掌握辩论技巧，获得系冠军；
A：自己主动整理资料，组织小组学习流程，编制训练题，小组训练，根据每个人的特点，分配任务(详细，尽量详细，包括当中遇到的困难都要回忆起来，自己是怎么解决的)；
R：获得系辩论赛冠军。 STAR法则是情境(situation)、任务(task)、行动(action)、结果(result)四项的缩写。STAR法则是一种常常被面试官使用的工具，用来收集面试者与工作相关的具体信息和能力。
Situation: 事情是在什么情况下发生；；
Task: 你是如何明确你的任务的；
Action: 针对这样的情况分析，你采用了什么行动方式；
Result: 结果怎样，在这样的情况下你学习到了什么。
