如何止困

解困的方法包括以下几种，

第一、可以冲一杯咖啡或者一杯浓茶，其中的咖啡因对大脑神经起到一定的刺激作用，可以提神醒脑，驱走困意。

第二、可以随着欢快的音乐唱一首歌，使精神振奋，缓解犯困症状。

第三、可以到室外走一走，呼吸新鲜空气，改善大脑供氧。

第四、可以用冷水洗洗脸，因刺激作用达到增强大脑神经的兴奋性的目的，缓解犯困症状。