250Ug是0.25mg，不管是备孕期还是孕期这个量是远远不够的；这个可以初备孕期以及孕期的人以外口服。如果是备孕期或者是孕期建议你去药店或者医院让医生给你开药，这样可以达到孕期预防胎儿神经管畸形。并且建议您做个叶酸代谢的检测
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