当然能爬山,但前提必须身体健康,有关节炎,高血压,那就要注意了毕竟到了这个年龄,身体各种机能已经退化,还有就是夏天做好防暑降温,冬天必须保暖。爬山的时候至少有人结伴同行,不要一个人去爬山,万一出了问题或者紧急情况好救援,爬山的时候提前做好准备,带好应急物品和物资,提前做好攻略,在没有危险的情况下爬山还是对身体有极大的好处的,但一定要做到持之以恒,不要半途而废。
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当然能爬山,但前提必须身体健康,有关节炎,高血压,那就要注意了毕竟到了这个年龄,身体各种机能已经退化,还有就是夏天做好防暑降温,冬天必须保暖。爬山的时候至少有人结伴同行,不要一个人去爬山,万一出了问题或者紧急情况好救援,爬山的时候提前做好准备,带好应急物品和物资,提前做好攻略,在没有危险的情况下爬山还是对身体有极大的好处的,但一定要做到持之以恒,不要半途而废。