葡萄皮吃了有什么好处和坏处

葡萄皮吃了有好处和坏处。

葡萄皮中含有丰富的抗氧化剂和纤维素，有益于消化和更好地利用食物中的营养物质。

此外，葡萄皮还含有一些维生素和矿物质，比如维生素C和钾等，有益于身体健康。

不过，葡萄皮还有一些化学物质，如杂酚和次甲基化酰胺等，如果过量摄入，可能对身体造成损害。

虽然葡萄皮有一些潜在的坏处，但是正常摄入适量的葡萄皮是有益于身体健康的。

此外，如果你担心葡萄皮中的化学物质对身体造成影响，可以选择购买有机葡萄或者彻底清洗葡萄皮。