北方什么时间下河游泳最合适

北方下河游泳，在气温达到20到28度的时候，最适宜在河里游泳，水温和气温都适合人的正常体温，这样在河里游泳，既有利于锻炼身体，又不至于身体受寒发凉，影响人的身体健康，我们游泳是为了锻炼身体，身体强壮了，增强了体质，人们才容易长寿，只有坚持锻炼，增强我们的体质，才能够达到健康养生的好效果，游泳是为了我们的身体健康，夏季游泳又可以消暑又锻炼了我们的身体。