1.阳光杀毒
2.被套用热水清洗
3.保持卧室的干净
褥虫喜好在潮湿空气下存活， 我们要 经常对房间/床铺做抽湿处理，可以把空调调节到抽湿模式抽湿，平时注意经常开窗透气，柜子里放一些报纸，明矾等，特别是江南梅雨季节，更要做好这方面措施。
褥虫喜欢在被窝暖暖的气温下生存，所以，灭掉褥虫我们还可以学学网上说的方法，起床后不叠被子，把部分的褥虫闷死、饿死，因为没有了合适的温度和食物，褥虫是活不了多久的。
夏天我们睡的凉席也是褥虫的据点之一，特别是竹枕头，凉席之间的缝隙便是褥虫的家，一般清洗，擦拭是灭不了他们的，我们可以把整个凉席卷起来，用力的在地板上敲，会抖落一部分的害虫。
定时清洗被褥和凉席，经过 一段时间的使用，或多或少会在床上遗留下一些 褥虫食物， 如 皮屑头发、食物渣等，如果不及时清理！将会使褥虫大量繁殖。其中用 开水烫是一个不错的办法。
