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三岁小孩一日三餐该吃点什么

三岁小孩一日三餐该吃点什么

更新时间:2023-10-01 08:36:26

三岁小孩一日三餐该吃点什么

三岁小孩的胃容量比较小,他如果要定时定量的给他添加一些食物一日三餐的话,早餐可以添加一个鸡蛋,一杯牛奶或者是可以搭配一些谷物粗粮,午餐主要以米饭为主,并且米饭是提供人体主要热量的,其次可以添加。一些蔬菜水果粗细要搭配均衡膳食,晚餐的话可以少吃一些,不要吃一些油炸食品。

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