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走路太多小腿变粗怎么办

走路太多小腿变粗怎么办

更新时间:2023-06-28 02:36:34

走路太多小腿变粗怎么办

不会变粗,因为走路是一种有氧运动,可以帮助燃烧身体脂肪,减少肌肉堆积,从而保持身材和健康。

如果担心腿部肌肉过于发达,可以适量增加上肢和核心部位的锻炼,保持身体均衡和比例。此外,选择合适的鞋子和走路姿势也可以避免小腿变粗的问题。

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