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金刚跪多长时间

金刚跪多长时间

更新时间:2023-06-28 19:04:24

金刚跪多长时间

3-5分钟

在这里先做一个简单的小调查:金刚跪3-5分钟,就疼的受不了的伽人请举手!

如果你有这个情况,那么恭喜你,你需要今天的练习——压脚踝,开脚背了。

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