肌肉小腿天天拉伸真的能变细吗

不能，天天拉伸只能促进血液循环，帮助肌肉消除紧张感，要想小腿细，还是要锻炼为主，一般是跑步或者开合跳，又或者有氧加无氧，促进肌肉的分解以及在合成。