炖鱼汤里面放:小鲫鱼、豆腐、葱花、白糖、油、清水、醋、盐、鸡精等食材。炖鱼汤是一道美食,由小鲫鱼,豆腐等食材制成。放入食材,继续大火咕嘟,三五分钟之后汤就变白了,再继续大火煮五分钟左右换中火炖约5-10分钟,出锅前撒上适当的葱花就可以了。
鱼的做法也有很多种,有红烧的、有清蒸的、有炖汤的等等。鱼本身就比较腥,加上现在水质的不断变差,如果鱼处理不好,烧起来就会腥味很大,特别是炖鱼汤。最佳烹饪时机是鱼被宰杀后2-5小时,这时鱼肉中的酶开始发挥作用,使蛋白质分解为氨基酸,让鱼肉变得鲜美细嫩。鲫鱼是最适合熬鱼汤的,这是因为鲫鱼的鱼油、钙质和胶质比较容易溶解的缘故。