健身需要吃肌酸粉吗

不需要喝肌酸粉。

虽然肌酸可以提高人体的肌肉力量和耐力，但是练习腹肌并不需要喝肌酸。腹肌的锻炼主要是通过特定的运动和训练来增强肌肉，而不是依赖肌酸这种补剂来提高效果。

此外，过多地摄入肌酸也可能会对身体造成不良影响。想要练习腹肌，最重要的是坚持，并且进行正确的动作。