1.我们把左手放到第四把位，手腕靠在琴肩上，然后前后摇动手腕，就可以获取这一动作。同时要注意的是，虎口与琴颈之间要有空隙，几乎是可以一个手指伸进去的空
2.手指在指板各音位置上前后揉动时重要的是强调手腕后仰的动作，然后再往前回到原位，可不要一味地只顾往前揉动，而没有向后仰的动作
3.应该慢慢地有节奏的和有规律地去练，如果有节拍器的话，最好用节拍器。手指先向琴头方向躺下，然后再立起来
4.手指第一关节略动。在练习过程中，左手第三指可以先按在第一把位A弦re的位置，琴头顶在一个固定的物体上(比如说墙上)，大拇指扶着琴颈
5.就这样由慢到快地练习，直到完全掌握手臂揉弦。另外，我们在练习手臂揉弦时，还可以利用小臂的力量让左手在第一至第三把位来回移动。
