1. 营养丰富:葡萄干含有多种维生素和矿物质,如铁、钙、锌等,对身体健康有很大的益处。
2. 改善消化:葡萄干中含有大量的膳食纤维,有助于促进肠道蠕动、帮助消化。
3. 补充能量:葡萄干中的糖分含量较高,具有很好的补充能量的效果。