紫色水果萝卜如何吃最佳

1 最佳方式是生吃2 因为紫色水果萝卜中含有丰富的维生素C和膳食纤维，生吃更有利于充分保留这些营养成分，同时口感也更清脆爽口。
煮熟或者炒熟会破坏其中的维生素和对口感产生不好的影响。
3 如果你不喜欢生吃，可以尝试将其切成片或者丝，和其他蔬菜或者水果混搭一下作为沙拉食用，或者作为小零食随时享用。