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50岁以上俯卧撑做多少才能合格

50岁以上俯卧撑做多少才能合格

更新时间:2023-06-24 07:06:37

50岁以上俯卧撑做多少才能合格

50岁以上的人在俯卧撑考核中,要求能够做到40个俯卧撑才能合格。当然,这并不意味着50岁以上的人一定要做40个俯卧撑就能通过考核,而是要根据自己的体力状况和身体素质来完成,如果觉得只做到半数就可以了,一样也可以通过考核。

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