可以按节奏双手划水,双腿收后双脚翻掌、双脚蹬水,这样头可以一直保持在水面上。但头一直在水面上,比头在水里吐气,然后头出水换气,游得累,它需要双臂不停地划水,双脚不停地蹬水,才能保持头在水面上。所以,建议采取一次划水一次换气一次蹬腿的动作进行。
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可以按节奏双手划水,双腿收后双脚翻掌、双脚蹬水,这样头可以一直保持在水面上。但头一直在水面上,比头在水里吐气,然后头出水换气,游得累,它需要双臂不停地划水,双脚不停地蹬水,才能保持头在水面上。所以,建议采取一次划水一次换气一次蹬腿的动作进行。