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腰鞭的正确姿势

腰鞭的正确姿势

更新时间:2023-12-15 16:22:48

腰鞭的正确姿势

一、握拍。五个手指分工明确。

二、发力。转腰鞭打暴力球,身体三种发力方式要正确。

三、步伐调整要正确。

四、演习方式要正确。首先要明了直拍横打的一般原理。

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