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探颈怎么治疗

探颈怎么治疗

更新时间:2023-09-14 15:01:13

探颈怎么治疗

长期不良姿势或胸前肌过度紧张都会引起的颈部探查,探颈会影响人的气质、不良姿势和自信心。如果不太严重,平时多注意自己的站立行走姿势,平时的时候要故意抬起头和胸部,休息时做颈部锻炼,头尽量向后仰,伸展前胸肌肉,加强背部肌肉群的训练。

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