现磨豆浆的热量是多少

现磨豆浆热量不高。是一种低热量、高蛋白的食品，每100克豆浆里只有14大卡的卡路里。豆浆中除含有大量豆甾醇、钾离子、钠离子、膳食纤维、维生素a、维生素b、维生素c等