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高粱米饭热量

高粱米饭热量

更新时间:2023-10-01 00:45:41

高粱米饭热量

100克大米热量是347千卡,而100克高粱米是360千卡,

相对于面条更低,且含糖量在74%左右,蛋白质含量也不高,属于营养成分较低的食物,吃了有饱腹感但是不增加太多的热量,

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