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高温学生注意什么

高温学生注意什么

更新时间:2023-10-01 13:58:48

高温学生注意什么

对于考生而言,衣食住行都要非常注意,最好穿棉质衣服,更容易吸汗。

吃饭要吃的清淡一点,千万不要吃得太饱,吃太饱需要大量血液消化食物,容易造成脑部血液不足,多吃水果,多吃点消暑降温的食品,多喝水。

在家里室内空调温度最好26℃到28℃,不要空调直吹,防止感冒。提前出门去考场,留出充足的时间,以免路上赶路造成中暑,途中最好准备好防暑的药品和降温饮品。

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