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金针菇和海带花生米能一起凉拌吃吗

金针菇和海带花生米能一起凉拌吃吗

更新时间:2023-09-22 22:49:20

金针菇和海带花生米能一起凉拌吃吗

海带属碱性食物,最好不要同酸性食物同吃;花生米不能与黄瓜,鲫鱼等同食;金针菇不能和牛奶油菜等同食。

而你说的这三种食物是可以一起食用的,不存在相克。

凉拌的具体做法:

锅里烧开水,滴点植物油。分别将海带和金针菇、花生焯熟,放置一边。

准备调料:醋,蒜,味精,香油。盐

制作的步骤:

把蒜剥好,洗净,切成碎末。

第二步,把适量醋倒入碗中。

把第一步切好的蒜末倒入醋中,按照醋和蒜三比一的比例倒入。

再倒入少量味精,少量盐,少量香油。

把放入料的汁调拌均匀即可

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